为丰富假期生活，展示暑假期间学生“停课不停炼”的生活态度和精神风貌，根据市教体局《关于开展2022年“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动的通知》要求，各中小学在假期伊始便组织开展了形式各样的居家线上跳绳比赛活动，加强学生暑假期间的运动量和强度，增强身体素质，优化教育环境。

本次线上跳绳的比赛项目包括：一分钟跳绳、一分钟双人跳、一分钟八字跳、一分钟跳大绳，采用集体赛和个人赛两种形式，录制视频提交学校。各学校根据本校特点和学生实际制定详细的比赛活动方案，并召开班主任、体育老师线上部署会，抓好落实，力求活动深入、实效的开展，做到健身、益智两不误。

“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，这是跳绳运动的主要健身功效。比赛期间，庭院中、小区内、公园里、运动场，都能看到大大小小的学生认真锻炼的身影。

第二实验小学以年级为单位设立比赛项目，以个人跳为基础，注重亲子、邻里、同学间的协作，花样跳、八字跳、双人跳，学生与家长、同学各显神通。

西苑学校以视频会议的形式，要求学生诚信参与比赛，家长做裁判员、老师做计时员，一个班级20名参赛选手同时进行比赛，每个人的跳绳总数相加即为该班级的团体得分，每班最快速度的个人即为该班级“优秀运动员”。

诸往中心学校的口号是“跳出健康、跳出快乐”，晚饭后结束了一天劳作的家长陪着孩子在村里广场或屋前空闲地，三三两两地进行一场赛前小PK，让村里多了几许欢声笑语。

跳绳比赛因简单实用且不受场地限制，个人比赛锻炼意志力，集体比赛锻炼协作力，线上比赛这种形式也使家长与孩子在互动中交流了情感、合作中培养了默契，不但培养了学生的集体荣誉感、团队精神和规则意识，还达到了预期的训练效果，更得到了家长及学生的一致好评。

跳绳比赛的意义不仅仅是比赛，而是通过比赛激励学生积极锻炼，从小热爱运动。下一步，市教体局将抓住暑假时间长、锻炼时间自由的特点，适时开展系列线上体育锻炼活动，把“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动持续有效地进行下去。